De que forma a Psicoterapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A busca por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular logo após as mudanças causadas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta virtual surgiu como uma ferramenta eficiente, democrática e segura para milhões de usuários em através de todo o solo brasileiro.
Porém, de que forma opera a terapia online? Pode ser considerada similar em resultados à a terapia presencial? Quais seriam os pontos positivos, valores, campos de especialização e atenções que convém ter em mente antes de partir para seu acompanhamento?
Neste completo artigo completo, analisaremos cada ponto que deve entender sobre terapia online, desde o sistema das sessões por plataforma online até as principais áreas trabalhadas, explorando tópicos como tarifas, privacidade, efetividade e muito mais.
Entendendo O Que É Psicólogo Online
O terapeuta online é um psicólogo certificado formalmente habilitado no CFP que realiza acompanhamento psicológicos mediante de ambientes online, tais como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou websites desenvolvidos para tal.
Diferentemente do que várias pessoas supõem, a terapia online não é uma variante inferior à atendimento face a face. De fato, investigações validados demonstram que o tratamento psicológico virtual apresenta efetividade igual ao convencional para a quase totalidade dos casos terapêuticos.
A partir de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no solo brasileiro, definindo critérios claras de sigilo, comportamento profissional e standard profissional para salvaguardar que os pacientes tenham acesso a o similar grau de atenção qualificado.
Como Funciona a Atendimento Psicológico Online
O sistema de atendimento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente fácil, sobretudo em serviços de última geração como a esta plataforma. Conheça o procedimento ponto a ponto:
1. Escolha do Especialista
O começo é pesquisar pelo acervo de profissionais cadastrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode selecionar os profissionais certificados por diferentes filtros:
- Especialidade (síndrome do pânico, distimia, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, turno vespertino, à noite, sábado e domingo)
- Preço da atendimento
- Opiniões de prévios atendidos
- Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Todo página de profissional apresenta características extensas sobre sua background, campos de atuação, orientação terapêutica, honorários e agenda, possibilitando que o paciente faça uma escolha embasada e condizente com suas necessidades.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Após definir o terapeuta online ideal, o próximo estágio é agendar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o portal de agendamento está operante ininterruptamente, sem exceção, facilitando total flexibilidade.
O fluxo de marcação funciona da maneira descrita:
- Acesse a grade de horários do especialista definido
- Veja os períodos vagos em real-time
- Clique em o período que é mais apropriado à sua agenda
- Forneça as dados pessoais exigidas (nome completo, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Consiga a validação em tempo real por e-mail e SMS
Essencial: Virão mensagens de lembrete automáticos antes da atendimento, assegurando que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Protegido
Depois de o reserva, é preciso efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A este serviço fornece diferentes opções de transação, completamente protegidas e homologadas:
Credit Card
- Divisão em até 12x interest-free
- Trabalha com as mais importantes as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Plataforma completamente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transferência rápido
- Funciona 24 horas
- Comprovação em tempo real
Boleto
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em toda agência ou lotérica
- Isento de taxas a mais
Todo o sistema de transação é conduzido em plataforma completamente protegido, em adequação com as normas da legislação de proteção de dados e certificações globais de privacy.
4. Entrada à Sala Virtual
No horário marcado, será encaminhado um endereço único para logar a videochamada da encontro terapêutico. Somente acessar acesso e ficará instantaneamente em contato com seu psicólogo online.
Funcionalidades da videoconferência:
- Segurança de ponta a ponta
- Alta qualidade de imagem e áudio
- Dispensa baixar de softwares extras
- Executa direto no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Feature de esconder imagem se escolher
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Depois de a primeiro atendimento, seu profissional irá indicar a frequência apropriada para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é executada com periodicidade semanal ou quinzenal, conforme das particularidades de todo contexto.
No site da Pratimed, você pode reagendar facilmente suas consultas straight pela site, com total conveniência. Para mais, está disponível à disposição ao registro full de suas encontros terapêuticos, tornando possível monitorar sua avanço ao longo do período.
Top Nichos Disponíveis por Psicólogos Online
Os psicólogos online podem tratar uma diversificada variedade de situações relacionadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais procuradas nichos atendidas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos distúrbios de saúde emocional mais disseminados no país e no contexto global. Segundo dados de a OMS, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do planeta.
Distúrbios de ordem ansiosa que são atendidas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por nervosismo intensa e constante com diversos âmbitos da existência, quando sem fundamento óbvio.
Indicadores comuns:
- Tensão intensa
- Tensão muscular
- Complicações para concentrar-se
- Sono prejudicado
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
Na sessão terapêutica, em particular a linha cognitiva (método cognitivo), tem apresentado ótimos índices de sucesso no gestão da quadro ansioso.
Pânico
Identificada por episódios abruptos de temor extremo, combinados de indicadores corporais pronunciados.
Sinais de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no tórax
- Tontura
- Medo de falecer
- Sentimento de despersonalização
O especialista em ansiedade assiste o cliente a identificar os fatores dos crises, construir recursos de controle e reduzir a ocorrência e grau das ataques.
Fobia Social
Temor intenso de contextos coletivas, onde a sujeito receia ser julgada, vexada ou rejeitada.
Cenários que tendem a induzir ansiedade social:
- Discursar em multidão
- Encontrar desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar sanitários públicos
- Participar de celebrações
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A terapia virtual é especialmente eficaz para indivíduos com ansiedade social, pois possibilita que comecem o processo terapêutico no segurança de seu lar, reduzindo a princípio a confrontação a contextos de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e ações estereotipados (atos compulsivos) que a paciente vivencia necessidade de realizar para aliviar a ansiedade.
Manifestações típicos de TOC:
- Temor extremo de vírus e limpeza excessiva das mãos
- Checagem repetitiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de organização e uniformidade
- Imagens intrusivos de natureza violento
- Armazenamento patológica de itens
A TCC, especialmente com técnicas de enfrentamento e EPR, é o método de principal para TOC, e consegue ser praticado com sucesso em formato virtual.
Estresse Pós-Traumático
Aparece em seguida a a exposição a um ocorrência devastador, como acidentes, violência, maus-tratos, tragédias naturais ou óbito abrupta.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Revivência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores frequentes
- Evitação de lugares, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o episódio
- Estado de alerta
- Modificações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online tem potencial para incluir estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro séria de saúde emocional que compromete inúmeras de cidadãos no Brasil e no mundo.
TDM
Marcada por desânimo grave, perda de ânimo em atividades outrora satisfatórias, e complicação em cumprir afazeres cotidianas.
Manifestações da depressão maior:
- Melancolia duradoura
- Ausência de satisfação (anedonia)
- Alterações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no alimentação (diminuição ou elevação de apetite)
- Esgotamento e carência de vitalidade
- Problema de concentrar-se
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Pensamentos sobre morte (em situações extremas)
Importante: Se você está vivenciando ideias de suicídio, busque auxílio já. No Brasil, o CVV fornece suporte psicológico gratuito 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é notavelmente eficaz, sobretudo quando conjugada com follow-up de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Versão menos severa de depressão, porém persistente, que mantém-se por não menos que 2 anos. Apesar de os sintomas sejam atenuados que na TDM, a TDP acarreta sofrimento relevante e deterioração no funcionamento diário.
Bipolaridade
Caracterizado por mudança entre fases de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e depressão.
Vital: O transtorno bipolar necessita monitoramento médico com medicamentos, todavia a atendimento psicológico é um componente essencial do tratamento, suportando no detecção de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de técnicas de enfrentamento.
Relações e Problemas Familiares
As conexões entre pessoas são uma fonte crucial de bem-estar, mas igualmente conseguem ser motivo de desconforto considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online suporta cônjuges a otimizar a interação, solucionar divergências, reestabelecer a trust e reforçar o vínculo.
Situações em que a terapia conjugal tem potencial para auxiliar:
- Problemas de conversa
- Deslealdade
- Conflitos repetitivos
- Desafios sexuais
- Divergências na formação dos descendentes
- Transformações relevantes (união, nascimento de crianças, relocação de região)
A terapia conjugal online proporciona a vantagem de facilitar que o casal façam parte das atendimentos de ambientes separados, se conveniente, ou unidos no privacidade de seu domicílio.
Terapia Familiar
Opera com situações que abrangem o núcleo familiar como um conjunto.
Cenários tratadas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Desafios de comportamento em crianças ou adolescente
- Divórcio e guarda dos filhos
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Perda na família
Término e Fim do Relacionamento
O fase de separação é frequentemente desafiador e desafiador. A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar sujeitos a processar com a tristeza da perda, reestabelecer a amor-próprio e estruturar um recomeço construtivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não deve ser vista exclusivamente para situações de crise ou distúrbios psicológicos. Inúmeras indivíduos recorrem a psicoterapia online para crescimento pessoal, conhecimento de si e otimização da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito concerne à jeito como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Prejudicada autoestima pode comprometer desfavoravelmente praticamente todos os âmbitos da vivência.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Autocrítica excessiva
- Obstáculo em receber reconhecimento
- Comparar-se persistente com terceiros
- Medo desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor limites
A psicoterapia auxilia a perceber as causas da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais positiva e favorável e solidificar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O percurso de descoberta pessoal inclui explorar pensamentos, afetos, condutas, convicções e modelos que caracterizam nossa personalidade.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas opções
- Relacionamentos melhores
- Superior consonância entre crenças e ações
- Amadurecimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar pensamentos, afetos e vontades de forma transparente, sincera e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou passivo.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para ajudar a:
- Estabelecer boundaries saudáveis
- Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com firmeza
- Lidar com divergências de maneira saudável
- Desenvolver vínculos interpessoais e profissionais
Questões Profissionais
O cenário de atividade profissional pode ser uma origem significativa de pressão e desafios de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um estado de desgaste corporal, mental e mental originado por estresse contínuo vinculado ao trabalho.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Cinismo e afastamento do trabalho
- Diminuição da eficácia laboral
- Irritabilidade
- Problema de foco
- Sinais corporais (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online auxilia a perceber os aspectos causadores do esgotamento, construir ferramentas de enfrentamento, estabelecer boundaries apropriados entre carreira e vida privada e resgatar o razão e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a demandas desproporcionais ou obstáculos determinados no ambiente ocupacional.
Aspectos habituais de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de atribuições
- Deadlines apertados
- Clima adverso
- Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no posição
- Carência de valorização
A terapia pode ensinar métodos de gerenciamento de tensão, melhorar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de carreira ou empreender uma transformação de carreira relevante é capaz de ser difícil e causar medo.
A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Definir valores e propósitos de carreira
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Administrar com apreensões e incertezas
- Construir um roadmap de ação
- Consolidar a confiança em si para executar alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Menores e jovens da mesma forma são capazes de aproveitar da terapia online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que impacta a competência de preservar a concentração, gerenciar impulsos e gerenciar a movimentação motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Problema em seguir instruções
- Falta de organização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a desenvolver recursos de estruturação, gestão de agenda e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também são capazes de apresentar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Choramingo frequente
- Medo intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de cenários
- Dependência intenso aos pais
A atendimento online para crianças usa estratégias recreativas, ilustrações e jogos para ajudar a criança a verbalizar e elaborar suas afetos.
Questões Escolares
Desafios acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de convívio com companheiros ou professores, e pressão relacionado a provas e rendimento educacional.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Crítico: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Trabalhar com a falecimento de entes queridos, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais transições relevantes.
Compulsões
Dependência de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), adicções de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos sérios de vício conseguem exigir tratamento face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de suporte presenciais (como NA).
Escolas Psicológicas Praticadas na Terapia Online
Há múltiplas orientações psicológicas que são capazes de ser aplicadas remotamente. Qualquer escola possui peculiaridades, estratégias e ênfases distintos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Centra-se na vínculo entre pensamentos, sentimentos e ações.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
De 12 a 24 consultas, com possibilidade de variar baseado em a complexidade do situação.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o cliente a perceber ideias negativos ou inadequados que ajudam para dificuldades emocionais e de conduta, criar crenças mais adaptativos e apropriados, e modificar atitudes problemáticos.
Terapia Psicanalítica Virtual
Embasada nas conceitos de Freud e avanços posteriores, a análise investiga o inconsciente, conflitos internos, patterns de vínculo e a efeito de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Esquemas recorrentes de conduta
- Desafios relacionadas à self
- Dificuldades nos relacionamentos
Período:
Processo de longo prazo, usualmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que surge à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, análise de transferência (padrões que se manifestam na relação com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o aptidão de amadurecimento e autorrealização de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Procura por significado e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo apresenta um ambiente de aceitação, compassivo e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para examinar sem restrições seus emoções, cognições e vivências, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma abordagem contemporânea que combina aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Tensão
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Centra-se em permitir cognições e sentimentos desagradáveis no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com ações consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Orientações direcionadas em objetivos pontuais e solução de dificuldades determinados.
Apropriada para:
- Desafios particulares
- Dilemas importantes
- Momentos de alteração
- Pessoas que desejam resultados mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de interação entre parceiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em aprimorar a interação, reconhecer padrões inadequados de relacionamento e criar jeitos mais construtivas de se conectar.
Recomendação: Não tem certeza de qual abordagem optar? Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá analisar seu quadro e recomendar a mais apropriada método para suas demandas.
Qual o Custo de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos aspectos mais fundamentais ao analisar iniciar uma terapia online é entender os tarifas relacionados.
Escala de Valores
| Tipo de Sessão | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e sites proporcionam combos mensais com abatimentos escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as bandeiras (Mastercard)
- Transação na hora
- Gateway completamente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento imediato
- Disponível 24 horas
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Sem taxas suplementares
Elementos que Determinam o Preço
O valor da sessão pode oscilar conforme:
- Expertise do terapeuta: Profissionais com maior expertise e formações complementares costumam a cobrar valores maiores.
- Expertise: Campos com maior especializadas ou escassas podem apresentar preços mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online remova a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços um pouco mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Todavia, existem determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou total para consultas psicológicas. Para pedir o ressarcimento:
- Execute o quitação da sessão privada
- Peça ao seu psicólogo online um nota detalhado da sessão
- Apresente o recibo ao seu operadora de acordo com as normas determinadas
- Aguarde o processamento e receba o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram notas minuciosos e adequados para ressarcimento.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está ativamente construindo acordos com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às notícias no site para saber quando essas convênios estiverem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos têm perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- Pode obter pós-graduações extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Conduz terapia
- Aplica técnicas psicológicas
- Opera com diálogos, estratégias e intervenções específicas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Identifica doenças psicológicos
- Prescreve medicamentos
- Aborda transtornos mentais com medicação
- Tem potencial para igualmente praticar psicoterapia, mas vários concentram-se primordialmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais geral e consegue referir-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena excelência e segurança no acompanhamento.
Em Que Situação Procurar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar psicoterapia
- Se encontrar vivenciando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de gestão para circunstâncias específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um doença mental que necessite remédios
- Já estiver em terapia mas perceber que necessita de suporte farmacológico adicional
- Exibir sinais sérios (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Em muitos casos, a ótima protocolo é integrar os dois: o médico psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar de forma integrada para oferecer um acompanhamento mais comprehensivo.
Em Que Momento Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda especializada é o mais importante estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para recorrer a psicoterapia.
Sinais de Ordem Emocional
Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando abatimento intensa ou prolongada
- Sentindo inquietação extrema ou constante
- Experimentando alterações abruptas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de motivação em tarefas que outrora desfrutar
- Sentindo-se persistentemente com culpa
- Experimentando dificuldade em regular emoções
Indicadores Corporais
Problemas de ordem emocional muitas vezes se apresentam através de sinais corporais:
- Alterações no sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo considerável de peso)
- Fadiga persistente ou falta de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, problemas digestivos)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Trajetória
Certos acontecimentos ou alterações na vida conseguem induzir necessidade de apoio emocional:
- Ruptura de relação (separação)
- Morte de entes queridos
- Conflitos no trabalho ou demissão de trabalho
- Transformações substanciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de país)
- Crise financeira
- Dificuldades na família
- Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)
Problemas nos Relacionamentos
- Problema em sustentar laços construtivos
- Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Padrões recorrentes de vínculos disfuncionais
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Utilização excessivo de álcool ou substâncias
- Ações compulsivos (compras excessivas, gambling, navegação de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um transtorno específico para começar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Aprimoramento de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de decisões significativas
- Profilaxia de futuros desafios de saúde mental
Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se distingue no segmento de atendimento psicológico online por disponibilizar uma vivência comprehensiva, segura e sob medida. Confira por que inúmeras de pacientes selecionam a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Certificados e Competentes
- Superior a 500 terapeutas online registrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Checagem minuciosa de formação e especializações
- Reviews verdadeiras de usuários
- Cadastros completos com detalhes sobre experiência, linha e especialidades
Confidencialidade e Privacidade
- Conformidade total com a LGPD (LGPD brasileira)
- Codificação E2E em a totalidade das as consultas online
- Infraestrutura protegidos e com backup
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma retenção das atendimentos sem permissão explícito
- Registros sensíveis em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Plataforma Simples e De Última Geração
- Interface estruturada, moderna e descomplicada de operar
- Operante 24 horas, sem exceção
- Funciona fluidamente em computadores, iPads e smartphones
- Não necessita de install de softwares difíceis
- Videochamadas straight no browser
- Sistema de agendamento smart e adaptável
Assistência Personalizado
- Equipe de assistência à disposição via chat, correio eletrônico e WA
- Retorno imediatas e qualificadas
- Assistência técnica para questões de acesso
- Auxílio na escolha do terapeuta online adequado
- Guia sobre reservas, pagamento e uso da portal
Comodidade Completa
- Agende atendimentos no momento que funcionar para você
- Terapeutas acessíveis em vários períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento prático direto pela portal
- Regra de desistência flexível e clara
- Entre em suas sessões de todo lugar do Brasil
Preços Explícitos e Razoáveis
- Preços claramente exibidos previamente do marcação
- Nenhuma tarifas ocultas
- Opções de parcelamento s/ juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias escalonados
Compromisso com Excelência
- Supervisão permanente da excelência dos atendimentos
- Sistema de feedback aberto
- Educação permanente dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais frequentes que pacientes apresentam é se a terapia online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A resposta é um enfático SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Inúmeros pesquisas revisados por pares atestam a eficiência da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Achado: A TCC online demonstrou índices de eficácia similar à face a face para manejo de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online declararam avanço considerável em seus manifestações.
Achado: Expressiva percentual de satisfação dos pacientes com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 estudos contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou efetividade similar à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Funciona?
Existem vários aspectos que justificam a efetividade da terapia online:
- Idênticos Fundamentos Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico permanece o idêntico. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.
- Comodidade do Espaço Familiar: Diversos pacientes se sentem mais seguros e receptivos em seu seu local, o que pode estimular a verbalização emocional.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online descarta barreiras como locomoção, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas cheias têm possibilidade de acessar acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, enfermidades leves ou relocações de cidade, a psicoterapia online possibilita preservar a regularidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na consulta inicial, o profissional irá conduzir uma avaliação preliminar para compreender sua demanda, background, manifestações e objetivos. É uma momento para você conhecer o profissional, sanar questionamentos e compreender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Que temas costumam ser discutidos:
- Motivo da procura por psicoterapia
- Histórico pessoal e da família
- Queixas correntes
- Propósitos para a terapia
- Explicação da linha clínica do psicólogo
- Combinações sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Adequada das Atendimentos?
A frequência recomendada depende da demanda de qualquer indivíduo, mas usualmente é:
- Semanal: Indicada para casos mais severos, início do processo ou quando há sinais importantes.
- Quinzenal: Indicada para manutenção do tratamento, casos com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de preservação após evolução significativa.
O psicólogo online irá sugerir a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A tempo do tratamento oscila significativamente baseado em:
- Modalidade de problema: Problemas com maior circunscritas conseguem ser tratadas em menor tempo, enquanto problemas mais complexas tendem a requerer mais período.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do processo.
4. É Necessário Manter a Câmera Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não. Apesar de a câmera aberta facilite a vínculo corporal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados clientes se sentem ainda mais seguros no começo com a webcam fechada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e colaborativamente vocês podem determinar a mais apropriada forma de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed assegura privacidade absoluto através de:
- Criptografia end-to-end em todas as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações globais
- Zero gravação das sessões sem consentimento inequívoco
100% os terapeutas são por lei requeridos a manter o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Terapia Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- PC, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Earphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade consistente
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Lugar quieto, particular e sem perturbações
7. Posso Alterar de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A conexão terapêutica é crítica para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o terapeuta, dispõe de completa prerrogativa para selecionar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Agendar atendimentos com distintos terapeutas
- Testar diversos psicólogos até localizar o adequado
- Isento de exigência de motivos
8. Devo Fazer Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O terapia tem tempo definida baseado em os metas determinados junto com seu terapeuta online.
Quando o saiba mais paciente conquistar seus propósitos e construir estratégias apropriadas para processar com suas situações, o tratamento é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas pacientes decidem por sustentar sessões de manutenção para suporte continuado e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a portabilidade de localização.
É possível ter suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala privada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer outro local reservado com conexão estável
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por detalhada validação de registros.
É possível:
- Verificar o número do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil completo do profissional na sistema
- Validar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com time técnica pronta para auxiliar com qualquer problema de ordem técnica.
Se acaso aconteça qualquer problema ao longo de a consulta:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
- A time irá solucionar o issue imediatamente
- Se preciso, a atendimento consegue ser reprogramada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?
No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Contudo, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, emitimos notas completos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed apresenta uma norma de desmarcação razoável e flexível:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento completo ou opção de alterar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia segundo o psicólogo. Alguns aplicam multa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- No-show sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sem exceção notificar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Conseguem Ter Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta tratamento especializado para público infantil e teenagers com especialistas treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório permissão dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e demanda, os responsáveis conseguem integrar em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é apenas o meio de comunicação. Todo o demais mantém-se idêntico:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas de tratamento
- Mesma taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo confidencialidade e ética
- Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma possibilidade de construir relação terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Comodidade (sem deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Maior acessibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e gastos com transporte
- Preservação do tratamento em viagens
O Que Reportam Nossos Pacientes
Milhões de brasileiros já transformaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns comentários reais:
> "A minha terapeuta me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso regular bem melhor meus pensamentos e afetos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente desafiador da minha vida e a terapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Permaneço bem melhor depois de 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e dificuldades na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina corrida, seria inviável realizar consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de começar psicoterapia, mas a modalidade virtual me tornou mais segura. Minha terapeuta é incrível e eu observo melhoria a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de ousadia, autovalorização e dever próprio. Não é necessário permaneça esperando atingir ao limite. Recorra a apoio especializada hoje.
Por Onde Iniciar?
- Browse pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de outros clientes
- Opte por o profissional que mais ressoa com suas necessidades
- Marque sua consulta inicial no momento que funcionar melhor para sua rotina
- Tenha sua atendimento no conforto da sua domicílio
Tua bem-estar psicológico merece zelo, afeto e atenção especializado. A Pratimed está disponível para ajudar você a edificar uma realidade ainda mais realizada, harmoniosa e gratificante.
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